Panduan menyimpan EBM & bagaimana dgn EBM yang dah digunakan/dipanaskan

Untuk ibu-ibu yang menyusukan anak secara exclusive, haruslah memahami panduan untuk menyimpan EBM ini. 

Entry ulangkaji... Buat yang bertanya... secebis info ~ Panduan untuk menyimpan EBM.. berapa lama ia bertahan untuk suhu yg tertentu dan apa yg ibu harus lakukan kat baki EBM yang dah digunakan..jom rujuk jadual ni

Reminder: Use clean containers, and wash your hands with soap and water before expressing. or pumping.

Panduan untuk menyimpan EBM..

Tempat simpanan	Suhu tempat penyimpanan susu (Fahrenheit)	Suhu tempat penyimpanan susu (degrees Celcius)	Berapa lama EBM boleh bertahan
Suhu bilik	60 degrees F	15 degrees C	24 jam
Suhu bilik	66-72 degrees F	19-22 degrees C	10 jam
Suhu bilik	79 degrees F	25 degrees C	4-6 jam
Dalam peti sejuk	32-39 degrees F	0-4 degrees C	8 hari
Dalam freezer *yg peti sejuk jenis satu pintu)			2 minggu
Dalam tempat beku (compartment asing..ie peti sejuk dua tiga pintu tu)			3-4 bulan
In a separate deep freeze with a constant temperature(ini yang deep freezer)	0 degrees F	-19 degrees C	6 bulan ke atas

Bagaimana dengan EBM yang dah dibuka atau dipanaskan? selebihnya nak disimpan atau dibuang?.. rujuk jadual ni yer

Type of Milk	Simpan atau buang?	Why
Baki susu (EBM) didalam botol yang dah diminum	Guna untuk next feeding (tapi dalam tempoh masa yang x terlalu lama), otherwise discard(buang)	Bacteria from the baby's mouth may have entered the milk during the feeding. This may lead to bacterial contamination if it sets too long
Susu yang dah dipanaskan	Save in the refrigerator for 24 hours after thawing, then discard. Jangan dibekukan semula	Milk that has been frozen has lost some of the immune properties that inhibit bacterial growth in fresh refrigerated milk.
Susu didalam peti sejuk yang dah berada selama 8hari	Transfer to storage in the freezer, or buang saja	Mungkin masalah pertumbuhan bakteria bukan isunya.. tapi susu tu dah angkut bau2 dan perasa2 luaran dlm petisejuk tu jadi efek kat rasa susu tu.

credit